あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします

お正月いかがお過ごしでしたか〜？
長い休みを頂いたので旅行でも〜と思っていましたが‥
結婚して地方へ飛んだ！？友達が代わる代わる来る事になり‥夢となりました(涙)

会うのは久しぶりでしたが、すぐにタイムスリップ！何時間もしゃべり通し、恐ろしい〜そして食べ通し、恐ろしい〜

凄くリラックスした時間を過ごせたなぁと思っています。
やっぱりこういう時間って大切にしたいですね〜

リラックスっといえば！色々ありますがー
私は、去年からヨガをしています。
レッスンに来ている方は、大体私と同年代。ヨガを始める人は、体の事に関心を持つようになった人が多いそうです！

始めてまだ数ヶ月ですが、少しずつヨガの不思議な力を感じているところです。

体は少し柔らかくなり、心のリラックス、
平常心を保つ、人や物に感謝する心など‥
ヨガを究めている人は、ベジタリアンが多いそうです〜（そこまではさすがに？）

日本では、女性がするイメージがあると思いますが、海外では、老若男女問わずメンズ、キッズ、マタニティ、ベビー、そしてドック（犬）も‥

今年も出来るかぎりヨガを続けていきたいです！
ヨガに出会えたことに‥Ｎamaste（感謝）です。

今年も仕事とＯffをしっかり切り替えて平常心でやっていきたいです！